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B族维生素是必需的。尽管每种B族维生素都有独特的作用，但它们作为辅酶协同作用，代谢脂肪、碳水化合物和蛋白质以提供能量，并帮助合成神经递质和其他对健康重要的分子。许多因素都会增加您对B族维生素的需求，包括压力和增加的体育活动，而且大多数B族维生素不会储存在体内。Natural Vitamin Direct 提供多种形式的单一B族维生素以及B族复合维生素，包括舌下含片、胶囊和软糖。